皆さんこんにちは、ラ・サンテです♪

今回は、第5号の疲労回復編で少しお伝えしておりました「睡眠」について

詳しくお伝えしますね。

睡眠はからだだけなくこころの健康とも深く関わっています(˘ω˘)

良い睡眠をとるポイントや眠れないときの対処方法についても触れていますので

参考にしてみてください😊

 

おたよりはこちら👇

2024年第8号　睡眠編

 

それでは最後にいつもの…

大阪で健康診断を受けるなら医療法人橘甲会におまかせ👍

次回もお楽しみに～♬

 

 

医療法人橘甲会